33岁李在城德甲再演头球绝技！7年26球19助铸就亚洲传奇**

在昨晚进行的德甲联赛第28轮一场焦点战中，美因茨05主场迎战门兴格拉德巴赫，比赛进行到第67分钟，一个熟悉的身影再度成为全场焦点——33岁的韩国中场李在城在禁区中路高高跃起，一记势大力沉的飞身头球直挂死角，帮助球队扳平比分，这一刻，普鲁士公园球场的欢呼声不仅献给一粒关键进球,更献给这位在德甲赛场持续闪耀7年的亚洲常青树。

经典瞬间：飞身冲顶再现亚洲球员技术典范

当时美因茨在前场右侧获得定位球机会，皮球划过一道弧线飞向禁区，只见李在城突然从两名防守球员中间冲出，在点球点附近全力起跳，身体几乎与地面平行，以教科书般的头球技术将球顶入球门右上角，门将虽然做出扑救动作，但此球角度刁钻、力量十足,只能目送皮球入网。

“李的跑位时机和起跳选择堪称完美，”德国天空体育解说员在回放时赞叹道，“33岁的他展示了不逊于任何年轻球员的爆发力和空间感知能力，这个进球让我们想起了他刚登陆德甲时的风采，甚至更加成熟老练。”

这粒进球是李在城本赛季在德甲的第5粒进球，也是他自2018年登陆德甲以来，在联赛中打进的第26球，更令人印象深刻的是，这位韩国中场在7个德甲赛季中还贡献了19次助攻，直接参与45粒进球的数据,对于一名中场球员而言实属不易。

七年征程：从适应到核心的亚洲奋斗史

回顾李在城的德甲之旅，堪称一部亚洲球员在欧洲顶级联赛的奋斗教科书，2018年夏天，当时26岁的李在城从韩国全北现代转会至德甲霍芬海姆，开启了欧洲征程，首个赛季，他需要适应全新的足球文化、语言环境和比赛节奏，但他仅用半个赛季就站稳脚跟,当赛季贡献3球4助攻。

2021年，李在城转会美因茨05，这次转会成为他职业生涯的重要转折，在美因茨的战术体系中，他的多面手特性得到充分发挥——既能担任攻击型中场，也能出现在边路，甚至偶尔客串前锋，主教练博·斯文松多次公开称赞：“李是球队的战术润滑剂，他的足球智慧和职业态度是年轻球员的榜样。”

数据不会说谎：在美因茨的三个多赛季里，李在城已经直接参与31球（18球13助攻），成为球队同期参与进球最多的中场球员，更难能可贵的是，随着年龄增长，他的战术价值不降反升，本赛季，33岁的他场均跑动距离仍达到11.2公里,在队内排名前列。

不老秘诀：自律与进化铸就常青树

在职业足球日益年轻化的今天，33岁仍能在欧洲五大联赛保持高水准的亚洲球员凤毛麟角,李在城如何做到？

“每一天都是新的挑战，”李在城在去年接受德国《踢球者》杂志专访时透露，“我比年轻时更注重恢复和预防——冰浴、瑜伽、定制营养计划，这些已经成为日常生活的一部分，但最重要的是保持对胜利的渴望。”

美因茨体能教练马尔科·施密特透露：“李的训练态度无可挑剔，每次训练后，他都会额外进行30分钟的核心力量训练，他的体脂率常年保持在9%以下，这甚至优于很多25岁的球员。”

除了身体维护，李在城的“技术进化”同样关键，早期在德甲，他更多依靠速度和突破；他的比赛阅读能力、传球选择和定位球能力全面提升，本赛季他的关键传球数比上赛季增加40%，传球成功率高达84%,在进攻中场中名列前茅。

亚洲旗帜：在德甲延续的东亚传奇

李在城的持续闪耀，延续了东亚球员在德甲的成功传统，从车范根、奥寺康彦到孙兴慜、香川真司，再到现在的李在城、郑优营,德甲始终是亚洲球员证明自己的理想舞台。

德国足球名宿马特乌斯在专栏中写道：“李在城代表了现代亚洲球员的特点——技术扎实、战术纪律强、适应能力出色，他的成功绝非偶然，而是亚洲足球整体进步的缩影，更重要的是，他证明了年龄不是限制，职业态度和智慧同样能延长巅峰期。”

韩国国家队主教练克林斯曼也一直密切关注这位爱将的表现：“李在德甲的表现对国家队至关重要，他展示了韩国球员能在欧洲顶级联赛长期保持竞争力，这对年轻一代是极大的鼓舞。”

团队价值：超越数据的精神领袖

尽管数据亮眼，但李在城对美因茨的价值远不止进球和助攻，作为队内经验最丰富的球员之一，他在更衣室发挥着稳定军心的作用，球队队长西尔万·威德默表示：“当比赛陷入困境时，李总能用行动或言语激励我们，他的职业精神感染着每个人。”

本赛季美因茨面临保级压力，李在城在关键时刻多次挺身而出，除了这记头球破门外，他在此前对阵柏林联的比赛中送出制胜助攻，对阵科隆时打入扳平进球,这些关键贡献帮助球队在保级路上抢下宝贵分数。

美因茨体育总监克里斯蒂安·海德尔坦言：“当初签下李时，我们期待他成为即战力，但他带来的价值远超预期，他是球队过去三年保持德甲资格的重要功臣，也是我们年轻球员的完美榜样。”

续写亚洲球员的欧洲篇章

随着这粒头球破门，李在城在德甲的总进球数达到26个，超越前辈车范根在德甲的25球纪录已指日可待，李在城本人更关注团队目标：“个人纪录只是水到渠成的事情，我现在全部精力都集中在帮助美因茨完成保级任务上，之后，我还想继续在德甲踢下去，只要身体允许，我相信自己还能保持高水平两到三年。”

据德国媒体报道，美因茨已经启动与李在城的续约谈判，俱乐部希望与这位功勋老将再续约一年,他的表现也吸引了其他德甲球队和亚洲联赛的关注。

从26岁到33岁，李在城用7年时间书写了一段亚洲球员在欧洲的持久传奇，26球19助的数据背后，是一位职业球员对足球的纯粹热爱、对自我的严苛要求和对团队的无限奉献，在青春风暴席卷足坛的今天，这位33岁的韩国中场用一次次飞身跃起证明：真正的巅峰,从来不由年龄定义。

当终场哨响，李在城与队友相拥庆祝这场来之不易的平局时，普鲁士公园球场的记分牌定格在1-1，但对这位亚洲常青树而言，他的德甲故事仍在继续书写，每一记头球破门,都是对足球生涯最好的致敬。